Как опытный геймер, проведший бесчисленные часы в виртуальном мире, я должен сказать, что нахожу эту тенденцию «терапии отторжения» интригующей. Несмотря на то, что я получил немало отказов от игровых боссов и онлайн-противников, практическое применение этого — нечто новое.
Люди, использующие социальные сети, экспериментируют с «практикой отказа» как средством формирования уверенности в себе для решения потенциальных будущих проблем.
Переосмыслите свое мышление, приняв «Вызов отказа»: это включает в себя поощрение себя к росту уверенности в себе, сознательно выходя из зоны комфорта и лицом к лицу сталкиваясь с потенциальными отказами.
В популярном приложении TikTok наблюдается взрывной тренд: пользователи бросают себе вызов выполнять действия, которые обычно вызывают у них беспокойство или тревогу.
Идея состоит в том, что, сделав шаг вперед и проявив открытость, вы приобретете навыки, позволяющие справляться с любыми обстоятельствами, встающими на вашем пути.
Например, пользователь TikTok Софи Джонс часто становится трендом из-за своих ролевых сценариев, связанных с отказом. В конкретном ролике она появилась в самолете, где все места были заняты.
Позже она продолжила говорить в диктофон, сказав: «Всем приятного путешествия! Давайте оставим отличные воспоминания!» Однако, когда она выразила свои добрые пожелания, большинство путешественников промолчали.
В любой обычный день тишина может вызвать дискомфорт у большинства людей. Однако Софи оттачивала свою уверенность в себе именно для таких тихих случаев.
В другом видео с участием Софи она применила технику, известную как терапия отторжения, когда она подошла к нескольким группам людей и попросила их поприветствовать кого-то по телефону FaceTime, который оказался ее матерью.
Привет, ребята! Не могли бы вы уделить минутку и передать от меня теплый привет моей маме? Вот и я отправляюсь в приключение на байдарке! Не могу дождаться, чтобы показать ей всех новых друзей, которых я завел на своем пути. Привет, мама!
На этот раз меня встретили смешки людей, к которым я только что подошел. Получив многочисленные комплименты по поводу моей смелости выйти из своей обычной зоны комфорта, я ответил на комментарий в TikTok, поделившись своей верой в то, что принятие терапии отторжения действительно изменило меня.
Влиятельная женщина в социальных сетях Меган Миллион также рассказала о своем уникальном подходе к преодолению отвержения. В своем эксперименте она прогуливалась по универмагу и небрежно здоровалась с незнакомцами. Она даже подошла к кому-то, кому сказала комплимент. Найдя теплоту в ответ, Меган описала его как «самый чудесный день».
Несмотря на то, что терапия отторжения может показаться некоторым трудной, достичь своих целей можно, проявив смелость и проявив инициативу различными способами.
В июне тиктокер, работающий на UberEats, приобрел популярность, сделав что-то необычное. Он добавил к своим заказам на доставку примечание с просьбой предоставить дополнительные деньги на расходы на свадьбу. Этот запрос привел к обилию пожертвований Venmo, несмотря на многочисленные отказы от клиентов. В конечном итоге ему помог всего лишь один человек, поделившийся своей заметкой в TikTok.
Смотрите также
- Как посмотреть документальный фильм «Я расист» – фильм транслируется?
- Bethesda предупреждает, что Elder Scrolls 6 «невозможно» оправдать ожидания
- «Странная» фотография актеров Netflix Менендеса вызвала негативную реакцию со стороны настоящих фанатов криминала
- Palworld отвечает на «действительно неудачный» иск Nintendo
- Джейк Пол признает, что Майк Тайсон не был первым выбором для супербоя Netflix
- Не запускайте режим бесконечности Dead Rising DR, пока не разблокируете эти предметы OP.
- Лучшие дешевые игроки для подписания контракта с EA FC 25 Ultimate Team
- «Netflix Cancels» объяснил: почему люди так злятся на потоковую платформу
- QTCinderella рассказывает о больших изменениях на церемонии Streamer Awards 2024
- Дзюдзюцу Кайсен обещает «отличное» объявление с финалом манги
2024-09-27 22:52