Что такое терапия отторжения? Тенденция повышения доверия становится вирусной

Как опытный геймер, проведший бесчисленные часы в виртуальном мире, я должен сказать, что нахожу эту тенденцию «терапии отторжения» интригующей. Несмотря на то, что я получил немало отказов от игровых боссов и онлайн-противников, практическое применение этого — нечто новое.

---

Люди, использующие социальные сети, экспериментируют с «практикой отказа» как средством формирования уверенности в себе для решения потенциальных будущих проблем.

Переосмыслите свое мышление, приняв «Вызов отказа»: это включает в себя поощрение себя к росту уверенности в себе, сознательно выходя из зоны комфорта и лицом к лицу сталкиваясь с потенциальными отказами.

В популярном приложении TikTok наблюдается взрывной тренд: пользователи бросают себе вызов выполнять действия, которые обычно вызывают у них беспокойство или тревогу.

Идея состоит в том, что, сделав шаг вперед и проявив открытость, вы приобретете навыки, позволяющие справляться с любыми обстоятельствами, встающими на вашем пути.

Например, пользователь TikTok Софи Джонс часто становится трендом из-за своих ролевых сценариев, связанных с отказом. В конкретном ролике она появилась в самолете, где все места были заняты.

Позже она продолжила говорить в диктофон, сказав: «Всем приятного путешествия! Давайте оставим отличные воспоминания!» Однако, когда она выразила свои добрые пожелания, большинство путешественников промолчали.

В любой обычный день тишина может вызвать дискомфорт у большинства людей. Однако Софи оттачивала свою уверенность в себе именно для таких тихих случаев.

В другом видео с участием Софи она применила технику, известную как терапия отторжения, когда она подошла к нескольким группам людей и попросила их поприветствовать кого-то по телефону FaceTime, который оказался ее матерью.

Привет, ребята! Не могли бы вы уделить минутку и передать от меня теплый привет моей маме? Вот и я отправляюсь в приключение на байдарке! Не могу дождаться, чтобы показать ей всех новых друзей, которых я завел на своем пути. Привет, мама!

На этот раз меня встретили смешки людей, к которым я только что подошел. Получив многочисленные комплименты по поводу моей смелости выйти из своей обычной зоны комфорта, я ответил на комментарий в TikTok, поделившись своей верой в то, что принятие терапии отторжения действительно изменило меня.

Влиятельная женщина в социальных сетях Меган Миллион также рассказала о своем уникальном подходе к преодолению отвержения. В своем эксперименте она прогуливалась по универмагу и небрежно здоровалась с незнакомцами. Она даже подошла к кому-то, кому сказала комплимент. Найдя теплоту в ответ, Меган описала его как «самый чудесный день».

Несмотря на то, что терапия отторжения может показаться некоторым трудной, достичь своих целей можно, проявив смелость и проявив инициативу различными способами.

В июне тиктокер, работающий на UberEats, приобрел популярность, сделав что-то необычное. Он добавил к своим заказам на доставку примечание с просьбой предоставить дополнительные деньги на расходы на свадьбу. Этот запрос привел к обилию пожертвований Venmo, несмотря на многочисленные отказы от клиентов. В конечном итоге ему помог всего лишь один человек, поделившийся своей заметкой в ​​TikTok.

Смотрите также

• Поклонники Натальи Грейс назвали драму «Хорошая американская семейка» «неэтичной», и это вызвало негативную реакцию

• Лучшие сборки EA FC 25 Clubs для нападающего, нападающего, полузащитника, защитника и вратаря

• Как разблокировать Аида в Disney Dreamlight Valley Storybook Vale

• Список уровней оружия Once Human: рейтинг лучших орудий

• Обзор Logitech G Pro X 60: оно того не стоит

• Извините, эти персонажи умрут в третьем сезоне Дома Дракона.

• Лучшие настройки для NHL 25: рекомендации по камере и контроллеру

• Неужели Атом Ева действительно мертва в Invincible? Истина вас удивит!

• Создатель игры «Кальмар» объясняет, почему он убил самого вызывающего разногласия персонажа второго сезона

• Palworld: гайд по рейдам Беллануара, советы и многое другое

2024-09-27 22:52